Innere Haltung und eigener Ausdruck - Selbstempathie, Yoga und intuitives Malen
- 1. Nov. 2025
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 4. Juli
Zeitraum: 21. - 24. Mai 2027
Ort: Klappholttal | Sylt, Akademie am Meer Start Freitag 16:00 Uhr | Ende Montag 12:00 Uhr
Mit Christine Funke und Andrea Anatas
Die Innere Haltung nach Carl R. Rogers wie auch der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg bietet Zugänge zu inneren Fähigkeiten, die uns im Umgang mit uns selbst wie auch in unseren Beziehungen neue Wege erschließen und Orientierung geben. Diese inneren Einstellungen umfassen Präsenz, Akzeptanz, Empathie und Authentizität gegenüber uns selbst und anderen Menschen. Um diese Fähigkeiten zu entwickeln, widmen wir uns in diesem Seminar dem wohlwollenden Selbstkontakt und der Intelligenz unseres Herzens: Wie gehe ich annehmend und fürsorglich mit mir um? Wie kann ich mich im tieferen Sein ausrichten und aus meiner Mitte handeln? Welche Gefühle und Bedürfnisse sind in mir lebendig und wollen mir entsprechend ausgedrückt werden?
Die Seminareinheiten umfassen kleine Inputs zum Thema. Wir erkunden dann in Achtsamkeits- und Herz-Übungen aus dem Yoga die innere Haltung und lernen uns tiefer zu spüren. Im freien, intuitiven Malen geben wir dem weiteren Raum und Ausdruck und begegnen uns mit präsentem Gewahrsein. Im intuitiven Umgang mit der eigenen Farben- und Symbolwelt können dabei in uns verborgene Wachstumsimpulse und Erkenntnisse sichtbar werden. Dazu sind keinerlei Voraussetzungen im Malen notwendig. Im empathischen Gespräch vertiefen wir, was wir erfahren und entdeckt haben.
Wir werden während dieser Tage sowohl im Seminarraum als auch in der Dünen- und Meereslandschaft Übungen praktizieren.
Seminarleitung
Christine Funke, Dipl.-Kommunikationswirtin, Personzentrierte Beraterin nach Carl R. Rogers, Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Yogalehrerin
Andrea Anatas, Dipl.-Künstlerin (freie Malerei), Tätigkeit in der Kinder- und Erwachsenenpädagogik, www.andreaanatas.art
Ort: Klappholttal / Sylt, Akademie am Meer, 25992 List / Sylt, www.akademie-am-meer.de
Das Seminarhaus liegt in magischer Lage am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes, unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünen, fernab von Ortschaften.
Kosten: Die Seminargebühr beträgt 390 € (Frühbucherpreis bis 15.02.2027: 360 €). Hinzu kommen die Kosten für 3 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung (zzgl. Kurtaxe): insg. im DZ 243 € / EZ 309 €, einfache, behagliche Zimmer. Eine Verlängerung des Aufenthalts ist in direkter Absprache mit dem Seminarhaus möglich. Das künstlerische Material kann zum Selbstkostenpreis gestellt werden.
Teilnahmevoraussetzungen: Mit und ohne Vorkenntnisse in den Ansätzen nach Carl Rogers und der Gewaltfreien Kommunikation bzw. im freien, intuitiven Malen geeignet. Die kleine Gruppe (max. 10 Personen) ermöglicht ein Eingehen auf den Stand der einzelnen Teilnehmer:innen.
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