Kraft durch innere Ausrichtung – Selbstentfaltung auf Basis von Bedürfnissen

Zeitraum:  12. - 14. Juni 2026

Ort: Seminarhaus Arts and Movements, Panker Darry Ostsee Start Freitag 12:00, Ende Sonntag 16:00

Mit Christine Funke und Kathrin Schröder

Yoga, Herzintelligenz und Energie der eigenen Sehnsüchte und Bedürfnisse Tandem-Retreat zu November 2026 (beide Retreats ergänzen sich, sind aber in sich abgeschlossen und einzeln buchbar)

Wie kannst Du Dich in dieser turbulenten Zeit in Deiner Mitte ausrichten und Motivation für Neues entfalten? Welche Bedürfnisse und Sehnsüchte sind in Dir lebendig und wollen Dir entsprechend in Dein Leben gebracht werden? Wie kannst Du aus dieser Ausrichtung auch klar und verbindend in Kontakt mit anderen gehen?

Die Beziehung zu dir selbst ist grundlegend dafür, wieviel Kraft dir aus deinem Inneren zur Verfügung steht. Sie bestimmt dein Gefühl, eins mit Dir zu sein, und wie authentisch Du für Dich einstehen und in Beziehung mit anderen sein kannst.

Inhalte dieses Retreats

Wir verlassen in diesem Retreat unseren Alltagsautomatismus und erweitern unser Spüren, unser Gewahrsein und unsere Herzweisheit. Wir erkunden auf einer tieferen Ebene empathisch unsere Bedürfnisse, um immer bewusster zu werden und herauszufinden, was uns wirklich wertvoll ist. Du kommst dabei in Kontakt mit den Qualitäten und Sehnsüchten, die in Deinen Bedürfnissen lebendig sind. Dies gibt Klarheit, Inspiration und Motivation. Du kannst Dich wieder für das einsetzen, was Dir wichtig ist, oder findest heraus, was Du neu verfolgen willst.  

Yoga und Übungen zur Herzkohärenz unterstützen uns dabei: Körper- und Atemübungen sowie Meditationen verfeinern die Selbstwahrnehmung und erhöhen das Bewusstsein für unsere innere Stimme und Erkenntnisse. Und sie öffnen uns auf verschiedenen Ebenen für persönliche Entwicklungsprozesse. Außerdem werden wir mit Dyaden - Zuhörübungen in Gewahrsein - arbeiten. In emphatischen Gesprächen entfalten wir dann weiter das Erlebte und erproben authentisch zu handeln und zu kommunizieren. Achtsamkeitswalks und kleine Naturrituale runden unsere Erfahrungen ab. In der herrlichen Umgebung mit ihrem ganz eigenen Zauber u.a. durch die Präsenz von den Araber-Pferden und dem ganzheitlich-künstlerischen Ambiente des Seminarhauses können wir tief entspannen und zu uns kommen. Wir werden auch täglich Zeit draußen im weiten Garten, in der hügeligen Landschaft und an der Ostsee verbringen und nutzen die Energie des Sommers in seiner Fülle.

Begleiten wird das Retreat Kathrin Schröder aus Hamburg. Kathrin ist Yogalehrerin mit Herz und Empathie-Verständnis und hat Erfahrung in der Gewaltfreien Kommunikation. Eine kleine Gruppe ermöglicht die intensive Begleitung durch uns. Der Austausch mit Gleichgesinnten lässt zudem eine tragende Transformationskraft entstehen.

Voraussetzungen

Das Retreat ist geeignet für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene. Ich stimme die Inhalte auf den Stand der Teilnehmenden ab. Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga oder den weiteren Ansätzen notwendig. Es werden moderate Yogaübungen angeleitet. Für Fortgeschrittene dient das Retreat der Vertiefung und Erkundung neuer Aspekte.

Anmeldung und persönliche Beratung für das Retreat Bitte melde Dich gerne bei mir, damit wir Deine Wünsche besprechen können. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl kann ich die individuellen Themen der Teilnehmer:innen in unser Retreat-Programm einbinden.

Vollverpflegung  Die Mahlzeiten umfassen ein reichhaltiges Frühstück, einen leichten Lunch sowie ein Abendbuffet mit frischen, vegetarischen Speisen sowie Snacks für zwischendurch.

Ort Seminarhaus Arts and Movements, Dorfstraße 8, 24321 Darry Panker Ostsee, www.arts-and-movements.de

Kosten

Die Retreatgebühr beträgt 520 €.  Hinzu kommen für 2 Übernachtungen inkl. hervorragende vegetarische Vollverpflegung im

• Doppelzimmer | geteiltes Bad – ab 282,30 €

• Einzelzimmer | z.T. geteiltes Bad – ab 320,30 €

• Mehrbettzimmer | auf Anfrage (Preise je nach Zimmergröße und Verfügbarkeit sowie mit/ohne eigenes Bad)
  

Tandem-Retreat

Das zweite Retreat in dieser Reihe findet vom 6.-8. November 2026 statt und kann als Fortsetzung und Vertiefung genutzt werden. Beide Retreats sind jedoch in sich abgeschlossen und einzeln buchbar.

Die Teilnehmenden, die auch das Folge-Retreat im November belegen, können sich in

Empathie-Partnerschaften in der Zwischenzeit begleiten. Per Zoom können wir uns auch als Gruppe treffen. Einzelcoachings mit Christine Funke sind ebenfalls möglich (online oder in Präsenz).

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